Verandering is altijd mogelijk. Punt!
Dat is de belofte die outdoor coaching specialisten Special Forces in Business je doen als je het lef hebt om een van hun fantastische coachingsreizen van je leven te boeken. Ik heb ervaren dat er geen woord van gelogen is. Want in augustus schreef ik mij (in een opwelling) in voor hun coachingsreis The Last Frontier in bloedmooi Namibië als verjaardagscadeau aan mijzelf.
Beste besluit ooit. Namibië… Een land dat diep onder je huid kruipt. Daar stonden we dan, met onze 4×4’s in de uitgestrekte woestijn, slapend in daktenten onder een hemel vol sterren. Een plek zo stil dat je het ruisen van je eigen gedachten kon horen, en zo groots dat je de wereld opnieuw leert zien.
Namibië is niet alleen maar zand en eindeloze horizon. Het is de warmte en zachtheid van de mensen met wie je dit kan delen. De verbondenheid die ontstaat als je samen rond het kampvuur zit, lacht en verhalen deelt. De kwetsbaarheid die zich laat zien, het vertrouwen dat groeit. Elk moment dat intenser wordt door de warmte van het samenzijn, de liefde en het avontuur die we deelden.
Kwetsbaar en vol kracht tegelijk, alles loslaten en simpelweg zijn. Je leert een verbondenheid kennen die niet alleen gaat over het landschap, maar vooral over elkaar en de momenten die je deelt. Namibië was magisch, rauw, puur, helend, troostrijk en spiegelend in alle oneindigheid. Wat een krachtige energie die je omsluit en uplift is in de prachtige, oneindige, desolate en serene woestijn voelbaar in al je zintuigen. De oudste woestijn ter wereld heeft mij in mijn diepste kern geraakt, gespiegeld, getroost en herijkt.
Ik vond mijzelf terug daar waar de dagen opgehangen leken aan de zon. De woestijn bracht mij dichter bij mijzelf en dichter bij de anderen. Met mijn woestijnfamilie deelde ik verhalen en alleszeggende zachte stiltes. Wat heeft iedereen veel losgelaten van wie we dachten te zijn. Magisch en ontroerend. The last frontier was precies dat. Voorbij de laatste grenzen waar we alles loslieten wat ons niet meer dient, waar we herboren werden op de rots bij Mirabib en onszelf opnieuw ontmoetten voorbij de oude verhalen en oude pijnen.
Terug naar de essentie van zijn en menselijk zijn in de oudste woestijn ter wereld. Ik kan het iedereen aanbevelen die echt en vrij wil leven vanuit je kern: het kan! Ik besef me ook goed dat het niet voor iedereen weggelegd is zo’n reis. Niet alleen financieel gezien, maar zeker ook op mentaal vlak en krachtige can-do-mindset. Een grote portie lef is ook noodzakelijk want je moet alles loslaten dat je kent. Voor diegenen die wel voor verandering en persoonlijke ontwikkeling zijn, maar het ietsje minder radicaal willen doen dan ik😉, is ChatGTP een dankbare tool.
Persoonlijke groei ook mogelijk met ChatGTP
Je leest het goed. Je kunt ook ChatGTP inzetten voor persoonlijke groei! Hoe? Gebruik hiervoor (een van) deze prompts en laat je inspireren:
- Persoonlijke waarden:
“Ik wil mijn persoonlijke waarden definiëren om ze te gebruiken als richtlijnen in mijn leven en carrière. Kun je me begeleiden bij het identificeren van kernwaarden die resoneren met mijn ervaringen en aspiraties?” - Overwin je angsten:
“Kun je mebegeleiden bij het identificeren en overwinnen van mijn angsten? Ik wil specifiek werken aan het begrijpen van de oorsprong van mijn angsten en effectieve strategieën ontwikkelen om deze aan te pakken.” - Dagelijkse reflectie prompt:
“Help mij met het opzetten van een reflectiedagboek. Wat waren mijn drie belangrijkste activiteiten vandaag en wat heb ik daarvan geleerd?” - Persoonlijke SWOT-analyse:
“Kun je me helpen een persoonlijke SWOT-analyse op te stellen? Ik wil mijn sterke punten, zwakke punten, kansen en risico’s identificeren om mijn persoonlijke en professionele groei beter te plannen. Laten we beginnen met het evalueren van mijn vaardigheden, ervaringen en huidige omstandigheden.” - Zelfvertrouwen opbouwen:
“Wat zijn enkele praktische stappen die ik kan nemen om mijn zelfvertrouwen te vergroten in sociale situaties en op het werk?” - Doelstellingenanalyse prompt:
“Assisteer mij bij het duidelijk formuleren van mijn doelen voor het komende jaar. Hoe kan ik specifieke, meetbare doelstellingen opstellen?” - 12 Stappen tot succes:
“Kun je een gedetailleerde uitleg geven van een 12-stappen strategie voor persoonlijke ontwikkeling en succes, geïnspireerd door bewezen methodieken zoals SMART doelstellingen, de Pomodoro techniek, en de principes van emotionele intelligentie?”
Vol vertrouwen vooruit!